[Nordmørsloppa]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Det har da ingen verdens ting med smak å gjøre. Det har noe med hvordan kroppen reagerer, enten man vil eller ikke. Ketogen kost er dessverre ikke den magiske løsningen for alle. Jeg HATER å trene i ketose. Fysj og fy. Og det er viktigere for meg å yte på trening, enn det er å være en "flink" ketolikk. Mens andre synes det er helt topp å trene all slags trening, når de er i ketose.

Man må bare teste ut hva som funker best for EN SELV og sin kropp.. Kanskje det er så enkelt som å pøse på med mer fett før trening.. Kanskje det er så enkelt som å spise bare litt mer karbohydrater før ytelse. Kanskje man må spise mer.

Okay da, jeg fikk ikke forklart meg godt nok. Med hver sin smak, så mener jeg jo at ens egen kropp hvet best hva som funker for den. Ikke det at man kjører i gang på ketogent fordi maten smaker godt, men kroppen vil ikke...
Det er nettop det du beskriver her oppe jeg mener med "hver sin smak"...man må selv finne ut hva som fungerer