"Slutte" på lavkarbo?
Hei!
Jeg har nå fulgt et lavkarbokosthold, og tror jeg har kommet frem til at jeg vil "slutte"
Jeg kommer ikke til å starte å hive innpå brødskiver, pasta, ris og poteter av den grunn, men kanskje heller kutte ned på fett og opp på karbo (frukt og meieriprodukter, kanskje litt ris og slikt)
Er det noen av dere som har vært gjennom den prosessen? Hvordan er det lurest å gå fram?
Er det noen av dere på vedlikehold som spiser på denne måten nå? |