Vis enkelt innlegg
Gammel 06-04-12, 11:27   #44
Jaudå
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
Jaudå er ny på veien

Sv: Bodyrock 30 day challenge

Dag 5 Uke 3 ferdig Helt ferdig med nest siste uke....
Utrolig deilig, både å trene og å bli ferdig......
Har lurt litt på hvorfor det plutselig er blitt ok å trene??? Har egentlig aldri likt det noe særlig. Tror det er en kombinasjon av at jeg plutselig er 22kilo lettere, korte bodyrockøkter, og en soleklar forbedring. Nesten dag for dag...
Lurer på om jeg skal prøve å lage meg noen treningsprogram, forholdsvis korte, med hovedvekt på overkropp og underkropp, og gjøre de annenhver dag?? Kombinert med litt jogging, så kan vel det bli veldig bra....

__________________





Jaudå er avlogget   Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) Svar med sitat