|
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Jeg tenker å kaste meg på denne bølgen i morgen!! Kombinerer det nok med RYP som går over 13 uker, der er jeg på uke 7. Det anbefales, veldig greit treningsprogram der du får hjelp til å sette opp individuelt styrke og kondisjonsprogram ut ifra dine målsetninger, gratis. Finner også som app som kan bli med på hver treningsøkt.
Noen som skal starte med bodyrock snart? |