[Mate]

Takk for svar

Jeg har også levd ketogent, men fant ut at alt "stoppet seg", både magen og nedgangen når det blei for lite karber (under 10-15 om dagen for min del). Jeg økte til rundt 25-30, og det fungerer mye bedre og jeg synes det blei lettere å variere maten også.

Når det gjelder karbene i det brødet; hvilket tall skal man regne med? Er det 24,9 per 100 g, eller 0,2 som er sukker? Jeg har ikke helt snøring, har ikke spist brød eller vurdert det på en stund for å si det sånn