Sv: Regal lavkarbo-brød fra Coop, ok?
Så lenge du er i ketose pga få karber, så spiser du jo ketogent. Grensa på ketosekuren, er 15 g, men det er jo bare EN filosofi innenfor spekteret ketogent. Mange kan spise mere enn 15 g og fortsatt spise ketogent.
Jeg ville nok prøv knekkebrødene før brødet, rett og slett fordi karbene i brødet er fra FEIL kilde, det handler ikke kun om antall gram karber, men også om fra HVILKEN kilde karbene er fra. Hvetemel er definitvt helt feil kilde..
|