|
Sv: Ketose/lavkarbo, tarmbakterier og sydenmage ...
Opprinnelig lagt inn av Netti1985, her.
vist jeg tar en øl, lar jeg være å spise noen timer osv...
Det er faktisk den aller dårlisgte løsningen. Når man drikker noe med så høy GI som øl (høyere enn rent sukker), bør man spise noe fett og proteiner sammen med det for å dempe blodsukkerstigningen.
__________________
Persistance pays!
|