[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av shailene, her.

Etter å ha lest svarene i denne tråden ble jeg nødt til å teste igjen, og jeg blir virkelig ikke mett av brødmåltider.. Spiser jeg 3 fiberrik til kvelds med masse majones, ost og egg, våkner jeg skrubbsulten, og det skjer ca. aldri ellers. Det er jo ingenting "spesielt" med brødmåltider som tilsier at de ikke skulle mette, så det går kanskje mer på at det er vanskelig å få til en ideell sammensetning av fett, protein og karbo i et slikt måltid? (for min del metter ca. 70/15/15 best)

Hvis jeg spiser noe på kveldene er jeg garantert å våkne sulten. Spiser jeg IKKE på kvelden er jeg heller ikke sulten på morgenen.