|
Sv: Kcal inn vs kcal ut
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
Nei du kan ikke leve på 800 kcal i varme strøk når du normalt skal ha 2000 og gå opp i vekt fordi du får tilført varme! Kroppen trenger energi til annet enn å varme opp kroppen.
Jo, faktisk. De innfødte i amerika, under kolonitida, som levde på reservasjonene levde på brød og la på seg. Selv om de levde på kun 800 kcal pr døgn.
EDIT: Igjen. 2000-2500 kcal pr døgn, forutsetter du befinner deg i romtemp 20 grader.
__________________
|