Hoppe over måltider?
Gjer det noko om ein hopper over måltider? Eg går på ein diett som ligner Atkins'...
Eg et vanligvis 4 måltider om dagen, og i går åt eg middagen i 15 tida. Om kvelden var eg ikkje så svolten då resten av familien åt, og så blei eg så opptatt av noko anna at eg gløymte heilt å ete. Men eg var jo heller ikkje svolten... trur eg aldri har hoppa over eit måltid nokon gong.
Eg blei jo litt glad i dag tidlig då, når eg såg at vekta hadde hoppa 1 kg ned...
I dag åt eg frukost i 8 tida, og ved lunsjtider var eg ikkje så svolten. Så kl var vel 14 før eg åt litt egg m skinke.
Går det greit å hoppe over måltider? Eller går kroppen over på sparebluss då? |