[smiley75]

Hei, jeg begynner i dag, har prøvd ketolyse en gang før for 3 år siden med veldig gode resultater, var nede i matchvekt og trivdes kjempegodt! Men så begynte jeg sakte men sikkert og skli litt ut og så var jeg tilbake til utgangspunktet....
Har som mål å gå ned 14 kg og håper at mesteparten skjer innen juli mnd, veldig optimistik, men er nå en optimist :-)
Jeg tenker å veie meg hver fredag, har best erfaring med det da dette motiverer meg til å passe ekstra godt på i helgene.
Synsegulla, så motiverende å høre om din vektnedgang! Jeg noterte ned fett-tipsene dine med en gang :-)