|
Ketolyse
Heisann;
på mandag startet eg på ketolyse kuren. Noen som går på den nå/ har prøvd den?
Virker god. Ingen problemer med sult eller noe. i løpet av en dag eter eg 1 egg til frukost, noe med lite karbohydrater til middag (varierer). til kvelds blir det ofte bacongull som inneholder lite karbohydrater.
Uansett er eg godt under 12 gram karbohydrater for dagen. Og allerede i dag fikk eg tilbakemelding på endringer i vekta. vedkommende mente hun så at eg slanket meg. uansett hva det er så virker det sa hun...
Glad for alle innspill!
Lille Du |