[nellie]

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

Tja, treningen er jo lett. Han trente bare 3 ganger pr uke, ca 1 time hver gang. men var nok ikke mye "kukerundt trening nei".

Kostholdet har jo mange tusen allerede inne som er opptatt av lavkarbo, så jo faktisk, jeg ble ikke imponert over opplegget hans.

For deg er det kanskje enkelt, men til og med de fleste fitnessfolk med fullt fokus forteller om at en slik diett er en enorm påkjenning psykisk sett. PSMF er ikke for hvem som helst.. Jeg har vært på en mye mindre streng diett i ei uke og er klar for å slå når som helst, så nei. Det er ikke enkelt.