|
Sv: Treningstråd for april 2012
Sykling, transportetapper. Og så sef. Et ødelagt håndledd som vil f... Opp en periode. Ikke ufarlig på gård.
12/4: 35min klattring
- sykling 20min (128kcal, snittpuls 106, maks 131)
- sykling 35min (242kcal, snittpuls 111, maks 138)
13/4: 35min sykling (74kcal, snittpuls 96, maks 124/101kcal, snittpuls 104, maks 127)
|