Opprinnelig lagt inn av seffa123, her.

Jeg er en han
Jeg spiser egentlig helt vanlig, en brødskive med leverpostei til frokost kl 8, lunsj kl 11 kan være enten to brødskiver med eggsalat, eller salat med en brødskive med salami til. Til middag er det mye forskjellig hver dag går i fra alt fra klubb og dubbe til laks
Kveldsmat går i brødmat igjen

Jepp, ville også prøvd med noe mindre megde brød. Er det mye melk også til alle måltider? Jeg fikk vesentlig bedret mageregulering når jeg kutta ut melk til alle måltider.

Hadde visst melkeintoleranse (lett versjon). Mindre melk=mindre luft og vondt i magen

Jeg levde lykkelig på normal sunn kost jeg og ble kvitt mage/tarmproblemer med mindre justeringer av produkter jeg spiste. Helt uten lavkarbo tanker.