|
Sv: Treningstråd for april 2012
12 april:
Sykle litt over en halv time
30 min yoga
I dag:
40 min sykkel
50 min utholdene styrke
30 min kettlebell
Merker at sykkelmusklene ikke er helt i rute.. foreløbig bare omvei hjem fra jobb, får teste en skikkelig tur i morgen med klikkepedalene.  |