|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Endelig veiing! Ned 0,9 fra før påske. Ser ut til at løsningen for meg er:
- Lchf!
- Kalorikontroll.
- en friere spisedag i uka.
- Masse trening.
- regelmessige måltider, hver 3.-4. Time, etter klokka, hjelper meg mot impulsspising. |