Sv: Lurer du på hva som forårsaker ødem?
ja jeg ble også kvitt 2,5 kg vann den første 1,5 uka på lavkarbo ved å kutte ut frukt og nutrilettbar(sukker). rart det ikke var nevnt at karbohydrater binder vann. angående betennelse og vannansamling, så øker trening immunforsvaret men overtrening svekker det http://www.trening.no/treningstips/9113.o2.html
i det siste året har jeg ikke trent fordi jeg ble forkjøla og fikk influensa men siden jeg ikke trente bare fortsatte det å komme igjen og igjen. nå må jeg bare starte selv om jeg er småsyk, ifølge vedlagt artikkel bedrer det forsvaret
__________________
Do what you like!
|