[Torkil]

Hei
Siden vekten er stabil, kan du jo vente til du kan starte med trening, da vil alt annet like, vekten gå ned på grunn av negativ kaloribalanse.
Kan du ikke trene i besseng? det belaster jo ledd lite.
Trening har også positiv effekt på humøret.
Du kan også spise mer magert med fisk og lyst kjøtt og mye mere blandet salat og varierte grønnsaker.
Ketgoen diett er en siste mulighet.
Lykke til
Torkil