Ketose og trening?
Hvor mye skal man trene når man er i ketose,i forhold til når man ikke er det?
Jeg er ikke glad i å trene,det blir noen gå-turer og litt sykling. Kanskje en jogg/gå i intervaller en gang iblandt.
Men man blir jo litt sliten av denne lavkarbo-maten,skal man presse seg til å trene uansett? Går man mye mer ned om man trener?
Ønsker å høre fra dere som har drevet en stund,jeg er NY |