[Addict]

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

Det er fordi du trener riktig det langaard....ikke fordi du trener mye.... Mange her inne tror de trener mye. Har sagt det før og kan si det igjen, det er ikke kvantiteten men kvaliteten som gir resultater når det kommer til å forme kroppen mot Kristine Webers typeliknende kropp...

Mange tror jo at body pump, corebar, rumpe/lår og spinning i bøtter og spann er kvalitetstrening??? Ja sågar Zumba!!! Omg, i beste fall er det et hyggelig supplement og fin avveksling til den tunge, harde vekttreningen som må til for å forme kroppen.

Når i all verden ble spinning en dårlig form for trening? Ypperlig fettforbrenning, og å miste kropsfett er da vitterlig en måte å forme kroppen på det og.