[Runegutt]

Etter en periode i Fedonland, er jeg tilbake her. Går sykemeldt og venter på en kneopperasjon. Trening har det blitt lite av, så skal vekta ned, må jeg leve ketogent.

Jeg plages forferdelig med kramper i lår og mavemuskler når jeg lever ketogent. Spesielt når jeg samtidig har tunge treningsperioder (Tunge vekter)

Ketolysepillene er bedre enn ikkeno, men jeg må minimum kjøre dobbel dose med Magnesium.

Jeg har Dia 2 og spiser Metformin, enelerannaapril og Amplometin. De to siste for å holde "høytrykket" nede.

Kutta røyken for noen år siden, men bruker snus.
-------------------------------------------------------------
Alle gode råd for å unngå kramper mottas med stor takk. Det er direkte ugøy. Typisk er krampe i de fremre lårmusklene når jeg tar kveld.
Kramper i mavemuskelatur kommer typisk under bilkjøring. Ikke akkurat praktisk, og gjør meg neppe til en mer oppmerksom sjåfør.