|
Sv: Kramper og andre ufyseligheter
Hjarteleg velkomen attende i leikestova 
Hva er dobbel dose Magnesium for deg? Jeg tar minimum 750 g til dagen for å unngå kramper i diverse kroppsdeler, i tillegg tar jeg en del andre greier som kan ha innvirkning (bruker ikke ketolysev. men tar minimum det samme som er i de)
Muskelterapeuten og kiropraktoren anbefalte magnesium, b-vit, zink og folat fordelt utover dagen for å minske kramper og slappe bedre av, men må være nøye med å ta de ellers får jeg problemer. Noen andre råd har jeg desverre ikke til deg, men husk også at det er forskjell på magnesium, se innelgg #20 i denne tråden for mer info. |