|
Sv: Hvor mye fett er ok og hvor mye er for mye?
Er tallene i diett.no gram eller kcalprosent?
Tallene jeg ligger på er fordelingsmessig i prosent helt perfekt 75/20/5 etter kakediagrammet, men når jeg ser på "mine mål" ned på siden ligger jeg fort på over 200 i fett, protein på ca 100. KH har jeg ganske god kontroll på og ligger på mellom 20 og 30 pr da stort sett.
Jeg "går" vel ikke på Ketolyse, men spiser ketogent 99% av tiden.
Jeg vet at fløte i allefall kan være en partystopper, men det liksom trøsten min da... håper i det lengste at jeg ikke behøver å unngå det...
__________________
|