|
Sv: Erfaringer - kostholdsutskeielser?
Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.
Hei
Kanskje du spiser for lite iløpet av dagen??? altså under 1200 Kcal, da reduseres stoffskiftet og du vil fryse. Prøv å beregn kaloriinntaket, ligger det lavt 1000-1400 kan du forsøke å øke med litt fetere mat, ikke mye bare en halv avocado, da kan det hende kulden forsvinner.
Vennlig Hilsen
Torkil 
Ja det kan godt være at det blir for lite. Det må jeg teste ut. Tusen takk for svar. |