Vis enkelt innlegg
Gammel 20-04-12, 12:48   #6
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 51
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: LCHF og Trening

Opprinnelig lagt inn av gurka, her.

Takktakk! Er nå inne i min 2 uke, å tenkte å bynne å trene neste uke, kroppen tok jo helt av i starten, tatt av 5kg allerede, sikkert noe vannvekt også da!

MEN kommer med ett spm. også:

Fant meg sjokkis: Plamil Mørk Sjokolade som ikke er tilsatt sukker.

Verdi pr 100g : 606Kcal - 9,6g protein - Karbs : 41,4.. Derav sukker 0,4g (Søtningsmiddel Xylitol) og 44,7g fett (25,8g mettet) - 4g fiber.

Noen som aner om hvordan xylitol er? eventuelt resten? brukbar?

Jeg vil si at snaue 0,4g xylitol pr 100g ikke er noe å legge vekt på.... Om så xylitol har høy GI.

Du må vurdere totalinnholdet karber og vurdere om det er noe som i det hele tatt skal spises eller hvor ofte/hvor mye...

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat