[Nordmørsloppa]

Opprinnelig lagt inn av psychgeek, her.

Takk for svar Jeg er bare på dag 4, så jeg får vel gi det litt tid. Fortsatt veldig nytt og forvirrende alt sammen. Fett/ikke fett, hvor mange karbohydrater, skal man telle kalorier eller ikke, folk sier veldig mye forskjellig. - Men det er vel mange veier til Rom, antar jeg.

Enig med det som blir sagt her
Hadde samtlige av plagene du beskrev i oppstarten
Kroppen venner seg til å bruke fett som drivstoff, heller enn karbohydrater, derfor er kroppen din i tilvenningsmodus og bruker litt krefter i starten til å endre forbrenninga di Men når omstillingsfasen er over så vil du normalt kjenne deg mye lettere i kroppen, og mere energi.

Lykke til!

PS: syns ikke du spiser så mye karbohydrater...de som følger vanlig norsk kost med brødskive og matpakka ligger vanligvis rundt en 150karbs.