|
Re: Sv: Hva heter denne styrkeøvelsen?
Opprinnelig lagt inn av Borealis, her.
Triceps? 
Ja. triceps, bakside skuldre og latissimus dorsi. Kommer litt an på utførelsen, slipper jeg hantelen helt ut, mot gulvet og skal dra den opp igjen, bruker jeg triceps som stabiliserende muskel, skulder og lats som "dra" muskler 
Ellers er det jo en veldig isolert øvelse som i hovedsak tar på latsa |