|
Sv: Interessant om kalsium, kobber og stoffskiftet.
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Hmmmmm, så om man f.eks har pcos, som gir mye østrogen, vil man ha stoffskifteproblemer selv om prøvene er normale? Det forklarer en hel del!
Hva inneholder mye kobber? Hva bør man ligge unna av matvarer?
Du kan veie opp kobber med inntak av sink, og ellers finner du kobber i vannet i springen (la det renne lenge om morgenen før du tar deg vann å drikke så du ikke får så mye kobber fra rørene), av lavkarbomat finnes kobber i hasselnøtter, soya, sesamfrø,paranøtter, østers. peanøtter, mandler,gule erter, linser,bønner, kokos, valnøtter, avokado, grønne bønner og grønne oliven. De første inneholder mest, de siste inneholder minst.
sink finnes det en god del av i bl.a i eggeplomme, okse og lam. Litt mindre i kylling (mest i lårene)
__________________
Do what you like!
|