|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Photo, du får ta med deg et kamera og bruke en halvtime daglig på gatefoto.
En halvtimes gange SAMMENHENGENDE, hver dag er grei basismosjon.
Skal du bygge muskler, eller kondisjon så trenger du noe tøffere.
For kondisjon,4X4 tre dager i uka (gå de andre dagene)
For styrke: 3 dager i uka helkropps styrkeprogram.
__________________
|