|
Re: Kaffe og ketogent kosthold
Ja, kaffe kan ha negativ virkning på vekta ved å øke blodsukkeret og insulinproduksjon. Jeg skriver kan, alle kropper er jo ikke like, så du må nesten avgjøre selv om du føler kaffen ødelegger for deg eller ikke. 3-4 liter er MYE, så du bør uansett prøve å iallefall halvere det inntaket.. Dersom du har diabetes eller er insulinresistent bør du holde deg helt unna kaffe til daglig. |