|
Sv: Måltidserstatter som metter
Lag deg smoothie. Lager du de på rette måten gjerne med litt cocsa metter de lenge. Søk i oppskriftene her på forumet så finner du mange gode forslag, smoothie trenger nemlig ikke å være frukt, juice og yoghurt.
Min favoritt er avocado-lime smoothie. Den har en litt epleaktig smak, metter og holder seg et par dager i kjøleskap om man lager en stor porsjon
Vil ikke anbefale deg ferdige shaker for de er som oftest høye på karbo eller har mye kunstige stoffer. Ellers er jo diverse supper, kalde eller varme også alternativ. |