|
Sv: Ketose og trening?
Du skriver at du ikke er glad i å trene, og at det blir noe sykling og gåing iblant. Det ville jeg ha fortsatt med... Det er jo ikke slik at man blir helt invalid fordi om man kommer i ketose (i så fall må man spise mer!) Men ja, hard trening (løping, styrketrening etc) bør man våre forsiktig med de første ukene. Men alt avhenger av hva slags form man er i fra før |