|
Sv: Fett og protein
Hvor lite er "moderat"? Nå kan jo ikke fett erstatte proteinets egenskaper på noen slags måte, så det er synd at kroppen din reagerer på den måten på det.. Men hvis du lever et ganske sittestillende liv, så er det vel helt OK å spise lite proteiner.
Ang det du lurer på så vil jeg si at f.eks "en hel del smør" ikke er nøvendig. Bruk smøret du trenger.. Cocosaen du trenger. Spis fet fisk, fett kjøtt, egg osv.. Og hvorfor kutte så kraftig ned på grønnsaker?
__________________
|