|
Sv: Fett og protein
Har ikke hold på lenge.. Men foreløpig så går jeg mest ned når jeg får i meg mest næring/kalorier
Om det har sammenheng med at jeg prøvde lavkalori først, for å konstantere at det ikke virket og at kroppen min er redd for å slippe på lagert i trange tider vet jeg ikke
Nå er mye kalorier for meg alikavel under 2000 da(ca 1800), og hiver innpå med fløte og ost jeg da. Trener også endel, så gidder ikke bry meg med proteiner før vekta stopper opp!
__________________
Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned) 
Delmål 2 - 90
Delmål 3 - normalvekt 70-75
|