[Runegutt]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Hvor lite er "moderat"? Nå kan jo ikke fett erstatte proteinets egenskaper på noen slags måte, så det er synd at kroppen din reagerer på den måten på det.. Men hvis du lever et ganske sittestillende liv, så er det vel helt OK å spise lite proteiner.

Ang det du lurer på så vil jeg si at f.eks "en hel del smør" ikke er nøvendig. Bruk smøret du trenger.. Cocosaen du trenger. Spis fet fisk, fett kjøtt, egg osv.. Og hvorfor kutte så kraftig ned på grønnsaker?

Jeg spiser da grønnsaker, men ikke opp mot 20 gr karbo.
Har tidligere slitt en hel del med høyt morgenblodsukker på ketogent kosthold, noe jeg ikke får når jeg spiser fedonmat.

Det er derfor jeg spør.
Skal selvsagt spise endel protein, og endel grønt, men jeg skal under ingen omstendighet ramle ut av ketose. Alle erstatningsprodukter er forkastet. Alle kunstige søtgreier, med unntak av natren i teen er forkastet.
Her spses det rent kjøtt/fisk, en del egg, majonaise (egenlaga) og cocosa.
Har ikke smørskrekk.

Vekta går nedover.

Det jeg lurer på, er det overhode mulig å legge på seg av å leve bare på fett? Er dette fysisk mulig?

Fett+ karbo, helt klart man kan gå opp.
Fett+ for mye protein kan man også legge på seg av
Men, hvis man spiser mye fett, hva skjer da?

Hva er sammenhengen?