[Runegutt]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Hvor lite er "moderat"? Nå kan jo ikke fett erstatte proteinets egenskaper på noen slags måte, så det er synd at kroppen din reagerer på den måten på det.. Men hvis du lever et ganske sittestillende liv, så er det vel helt OK å spise lite proteiner.

Ang det du lurer på så vil jeg si at f.eks "en hel del smør" ikke er nøvendig. Bruk smøret du trenger.. Cocosaen du trenger. Spis fet fisk, fett kjøtt, egg osv.. Og hvorfor kutte så kraftig ned på grønnsaker?

Akkurat nu er jeg for mye i ro. Venter på kneopperasjon.
Ellers er jobber jeg i barnehage, og trener ganske knall.
RYP 3 dager i uka, og går langt de andre dagene.

Nu, med det jeg oppfatter som heftige mengder fett, og mye midre protein (enn hva jeg spiste på Fedon) så går kroppsvarmen opp, og vekta ned.'

Har tidligere på ketogent kosthold hatt litt fettvegring.