|
Sv: Kcal inntak
Til vanlig teller jeg ikke egentlig, men pleier nok å ligge på rundt 1500-2000 kcal tenkjer eg. Vekten min har stått stille en god stund nå (ca 58-60kg, fordelt på 163 cm) men jeg har det siste halve året merket en forbedret fett%, så jeg har nok gått litt "ned" og lagt på meg litt muskler (jeg skal ikke skryte på meg de store kroppslige endringene her altså, men jeg merker det spesielt på armene 
__________________
Loading Swag...
████████████████ 100%
|