|
Sv: Pappa...
Først en stor klem til deg i en vanskelig situasjon.
Mat bedøver følelser. Jeg kjenner godt til det der. Men - klarer du å lage deg noe rutiner som kan holde trøstespisingen og desperasjonen i sjakk? Gåturer til faste tider, trening, eller noe helt annet? I tunge situasjoner er det vanskelig å holde fast på livets rutiner og gode vaner - som du erfarer... men samtidig kan slike holdepunkt være livliner til hverdagen. Nettopp det som forankrer en person slik at ikke alt sklir ut?
*lykke til*
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|