|
Sv: Hvor mye fett er ok og hvor mye er for mye?
Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.
Hmmm... veldig fristende å prøve ut litt av de grønnsakene. Men har alltid tenkt på de som veldig fy så jeg spiser blomkål og slike ting. Men føler på en måte at tiden er inne for en forandring. Men har ikke lyst å øke så mye karboene da....
Jeg holder meg fint innenfor grensa mi på 30 KH om dagen, selv om jeg spiser rotgrønnsaker. Men det jeg gjorde i tillegg var å redusere på proteina som jeg har ved siden av. Spiser bare grønnsaker til middag. |