|
Sv: Ryp 2012
Jeg er så dårlig på treningsterminologi...:P hva øvelser heter osv...planken joda, den kan jeg
Flinke dere har vært i dag!
Blir en runde på meg i mårra. Spinn eller intervall først, så RYPøvelser med nogo attåt..og siden RYP er min drivkraft for fastere kropp, er en proteinshake fra tech nutrition en god avsluttning på trimøkta ...rene milkshaken jo!
__________________
|