[nellie]

Får trent musklene, men synes det er forferdelig med de samme øvelsene dag ut og dag inn. Savner markløft, glute bridge, leg extentions osvosv. Man kan jo variere RYP og bytte ut øvelser som tar på samme gruppe, men da holder man seg jo ikke lenger til programmet da.

Trives egentlig godt med å ta det helt etter dagsformen. Lager nytt treningsprogram foran hver økt. Så vet ikke helt om jeg klarer å holde meg til noe program, men skal finne et som er variert og prøve i det minste.