[index]

Lavkarbo er en kostholdsretning, ikke en slankekur. Mange erfarer at de kan gå litt opp på karbo når målet er nådd uten å øke i vekt, men om du går tilbake til gamle synder så er det nok bare snakk om tid før kiloene er på plass igjen. Det var vel det som gjorde at du ble overvektig i utgangspunktet? Hvorfor ikke bare fortsette å spise sunt, det har alle godt av.

Angående ferier etc. så krever det litt tilpasning, men det lar seg greit gjøre. Du trenger ikke spise potetene selv om de ligger på tallerkenen, du kan kjøpe deg et par kyllinglår i stedet for en baguett etc. Alt er mulig, bare man våger å tenke litt annerledes...