|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå ting
Opprinnelig lagt inn av mammaHilde, her.
Jepp, jeg har lest Skaldemans bøker, Hexberg, dr. Dahlqvist.
Men hva SPISER dere? Hvilken mat, hvor mye? Ikke prosenter, hva blir det i antall? hvor mange egg? hvordan beregner dere kjøtt i forhold til fettet? I går feks. spiste jeg to medaljonger indrefilet surret i baconskiver, blomkålmos og grønnsaksblanding. Aner ikke hvordan jeg skal regne det om til % karbs, % protein og % fett?! Må man være mattegeni? (Hater matte...........)
Se litt på Atkins. HP har laget en fantastisk liste over mat du kan spise, og der grønnforet er delt inn i antall desilitre. Superenkelt å måle med litermål 
__________________
|