[plastbox]

BitTorres.. BitTorres.. hvor har jeg sett det nicket før? Iform.no sitt forum? hw.no?

Opprinnelig lagt inn av BitTorres, her.

..(som antagelig kan ligge på 200 -250 gram per dag)

Dersom det faktisk er tilfelle vil jeg veldig, veldig gjerne vite hva du spiser! Om du baserer kostholdet på det mest proteinrike kjøttet på næringsinnhold.no (kalkunbryst) må du forsatt spise 750g kjøtt om dagen for å få i deg 250g protein. Spiser du kyllingbryst må du opp i 900g kjøtt om dagen. Er det laks du foretrekker må du spise 1,3kg fisk per dag, og velger du kjøttdeig må du opp i bortimot 1,5kg kjøtt.. Eller kanskje rett i overkant av 40 egg..?

Sier ikke du juger eller har misforstått, men 250g kjøtt er langt i fra 250g protein. Det er nærmere 60g protein.

Opprinnelig lagt inn av BitTorres, her.

Kjøttdeig som er stekt - inneholder det noe næring som kroppen kan bruke, egentlig?

Tja, det inneholder høyverdige animalske proteiner og en god fordeling mettede- og enumettede fettsyrer. Utover det er vel ikke kjøttdeig i seg selv noe voldsomt mye bedre enn alt mulig annet men det er billig, og lager du faktisk noe av det med andre ingredienser (fløte, egg, sopp, grønnsaker, ost) ender du opp med et rimelig næringsmessig stødig måltid.

Edit: Kjøttdeig, i likhet med alt annet rødt kjøtt inneholder også bla. Kalium, kalsium, sink, magnesium, og masse annet godt.