|
Sv: Nå har jeg stått stille på vekta i flere måneder ... NOE gjør jeg galt, men hva?
Opprinnelig lagt inn av RedbullLCHF, her.
En halvtimers gåtur til dagen er jo ingenting... Øk tempoet, i minst en time hver dag. Gå så du svetter og blir andpusten 
Husk at vi alle har ulike utgangspunkt - en halvtimes gåtur om dagen er slett ikke "ingenting" for alle.  |