[Alynna]

Jeg slanket meg med ketolyse, og spiste bær et par ganger i uken, med søtning og fløte. Da spiste jeg nok ca 100-150g bær, litt avhengig av type og karboinnhold, Det gikk mye i sesongjordbær og ellers en miks av blåbær og bringebær, iblant bjørnebær. Brukte vel en halv til en desiliter fløte.

Det fikk ikke meg ut av ketose.

Bær er proppfulle av alt mulig sunt, synes det er et bra sted å få karbene sine fra.