|
Sv: Jordbær og Bringebær
Som med så mye annet er det ganske individuelt om vi tåler bær uten å hindre vektnedgang, og eventuelt i hvilke mengder.  Jeg spiser gjerne bær i sommersesongen, nyter smoothies/"iskrem" av jordbær/bringebær, og har ikke problemer med det. Men jeg passer på å spise dem sammen med fett og protein, for å balansere det som et måltid. |