[shailene]

At du føler deg mer sliten kan jo være psykisk, eller at kroppen ikke er helt fornøyd med næringa den får. Spiser du nok fett? Spiser du godt med grønnsaker? Tar du kosttilskudd?

At vekta har stått stille i 5 dager er ikke noe å bry seg om akkurat, se heller på hvor mye du har gått ned per uke i snitt! Det er helt vanlig å stå stille et par uker eller mer, før det plutselig løsner opptil flere kilo. Går det mange uker kan det jo være greit å ta en liten revurdering av kostholdet, om det er noe man kan forbedre der.