Sv: Re: Sv: Paleo/primal/steinalderkost
Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her.
Tomat er tomat , i eller utenfor boks spis i veg!
Det ble en overgang for meg også med å kutte melkeprodukter. jeg får mesteparten av fettet fra linfrøolje, cocosa, avokado, rapsolje, og rødt kjøtt(koteletter, bacon o.l) Ellers ligger man som regel ikke like høyt i fett% på paleo som generell lavkarbo. Men ingen bekymring av den grunn! man er fremdeles i fettforbrenningsmodus...og så får man gjerne i seg mere proteiner på paleo kontra generell lavkarbo..da det er naturlig høyt proteininnhold i fisk og kjøtt...som det da går mest i ![Stick Out Tongue](http://forum.lavkarbo.no/images/smilies/tongue.gif)
Hvor nøye man vil følge filosofien er jo opp til en selv..![Smile](http://forum.lavkarbo.no/images/smilies/smile.gif)
Nå er jeg faktisk ikke like skeptisk, skal gå i tenkeboksen en stund til, men regner med jeg kommer ut som paleoentusiast, hehe.
Hvordan bruker du oljene? Til steking og som dressing? Andre ting? Jeg må i alle fall bli flinkere til å finne kjøtt med fett i, det er jeg for dårlig til. Mer protein og mindre fett er sikkert ikke så ille det heller, annet enn for lommeboka kanskje. ![Stick Out Tongue](http://forum.lavkarbo.no/images/smilies/tongue.gif)
Men mange takk for supert svar! ![Big Grin](http://forum.lavkarbo.no/images/smilies/biggrin.gif)
|